Марафон: сила благодарности
Намерение на марафон
день 1
Поздравляю!
Ты участник марафона «Сила Благодарности»

Все только начинается. Твоя задача на этом марафоне - пробудить в себе чувство Благодарности. Пригласить Благодарность в свою жизнь. Позволить ей естественно, без усилий, наполнять тебя энергией и счастьем каждый день.

Отнесись к этому марафону как к игре, увлекательному путешествию. Не превращай его в «серьезное» и «очень важное» дело.

Улыбайся, это ключ к успешной работе!


Станислав Гринберг
Автор
Позволь я расскажу тебе о нескольких правилах
1
Первое правило марафона
Один день - одна тренировка
2
Второе правило марафона
Тренировки проходят последовательно.
Не забегай вперед (даже если тебе очень хочется).
Сначала 1-й день, потом 2-й и так далее по порядку, до 21-го тренировочного дня.
Сила - в последовательности!
3
Третье правило марафона
Старайся тренироваться каждый день.
Не растягивай 21 день тренировок на 180 дней. Тренируйся каждый день или хотя бы через день, главное - делать это регулярно.
4
Четвертое правило марафона
Работай и тренируйся честно, выкладываясь на все 100%.

В этом марафоне нет «надсмотрщиков» и «волшебных пенделей», ты сам отвечаешь за свою включённость.
Полезная информация
Навигация
Чтобы тебе было удобно ориентироваться, все тренировки пронумерованы по дням. Чтобы ознакомиться с материалами тренировки, нажми на карточку.
Чтобы перейти к следующей странице или на главную страницу, используй меню в низу каждой тренировки
Содержание
Все видео материалы были специально записаны в разных городах и странах для этого марафона.

Аудио-тренировки я не стал записывать отдельно , а использовал их из проведенных живых эфиров. Чтобы ты мог почувствовать
настоящую энергию живого общения и состояние потока.
Тайминг
Прими решение, когда ты будешь открывать тренировки и знакомиться с заданием дня. Просто посмотри на свой день и найди в расписании 10-15 минут для этой работы.
Я рекомендую заниматься утром, но ты можешь это делать в любое удобное время. Главное - делать!

Заведи будильник или поставь напоминание, чтобы не забыть. Сделай это прямо сейчас. Это поможет тебе получить максимальную пользу от марафона.

И главное - улыбайся :)
Это игра! Но в ней находится огромная польза!
Намерение на Марафон
Чтобы не перегореть от избыточной энергии, энтузиазма в самом начале и не сдаться на середине пути, важно взять намерение на весь марафон.

Сам марафон это 50% успеха, вторые 50% успеха - это твое намерение пройти марафон до конца.
Тест
Проверь, правильно ли ты все понял
Начать тест
Выбери правильный ответ
Проверить
Узнать результат
Да, ладно!!!
Мы же договаривались, что делаем все легко и весело :) ))
Хочешь пройти еще раз?
Поздравляю
Ты прошел тест!
Хочешь пройти еще раз?
Отчет о выполнении домашнего задания
Пожалуйста нажми на иконку "Выполнил". И можешь поделись инсайтами, открытиями, результатами домашнего задания если хочешь в группе Телеграмм
Выполнил