Спасибо, что выбрал эту медитацию!
Чтобы получить от неё максимальный эффект, рекомендую слушать её несколько раз. Можно с видео или без видео. С каждым прослушиванием ты будешь обнаруживать, что-то новое в словах и в себе.

Ценность медитации еще и в том, что безсонательное начинает понимать, как действовать и на что опираться в сложных ситуациях. И в будущем ты всегда сможешь находить опору в себе.

Буду благодарен тебе за обратную связь (поле для отзыва ниже