Если будет возможность, погуляй сегодня в парке, или любом месте, в котором можно соприкоснуться с природой. Посмотри на небо, облака или звезды. Послушай пение птиц или шум листвы.
А может это будет скрип снега под ногами и падающие с неба снежинки. Или море, шум волны, и крик чаек.
Где бы ты ни был, просто почувствуй течение жизни. Взгляни на прошедшие дни марафона. И посмотри как чувство Благодарности меняет тебя и твою жизнь?