Настоящий момент - Это фундамент, на котором мы строим своё будущее. Этот фундамент должен быть твёрдым.
Чтобы он стал твёрдым надо встретиться с правдой настоящего момента.
Посмотреть где я сейчас нахожусь.
Это точка А.
Важно ее осознать без чувства страха, стыда, вины. Просто увидеть как есть.
И отпраздновать эту встречу.