Наполни сегодняшний день практикой Благодарности тому, что будет. Выбери то, о чем ты мечтаешь или к чему стремишься. И поблагодари так, как будто это у тебя уже есть.

Посмотри, через Благодарность чему или кому ты больше всего наполняешься энергией радости и счастья.

Поэкспериментировать с различными практиками Благодарности полученными на этом марафоне и найди те, которые тебе хочется больше всего делать.

Возьми их с собой после окончания марафона и интегрируй в свою повседневную жизнь. Ты можешь начинать с них или заканчивать день. Можешь делать в определенные часы.

Это твой выбор, главное чтоб это давало тебе энергию и радость жить, творить, созидать, быть собой, счастливо проживать каждый день