#3. Что мешает моей проявленности?
Страх, стыд, вина, внутренний критик, беспомощность - с этими чувствами мы сталкиваемся, когда начинаем думать о своей проявленности. Но так ли они страшны на самом деле?
Что если:
Страх - это принц, превращённый в чудовище?
Вина - это царевна, превращённая в лягушку?
Стыд - это лебедь в образе гадкого утёнка?
Чувства и ощущения^ это первый язык общения ребёнка с миром. Когда он голоден или ему неудобно лежать, он ещё не может сформулировать это словами и сказать матери. Он кричит или плачет, сообщая, что какая-то его потребность не удовлетворена. И задача матери - понять, что хочет ребёнок, и дать ему это.
Наши чувства, как дети. С ними нужно научиться разговаривать, чтобы услышать те послания, которые они хотят нам сообщить. Они как заколдованные сказочные герои: хотят, чтобы их расколдовали и увидели их подлинную силу и красоту.
Чтобы проявиться вовне, нужно сначала проявиться внутри, для самих себя. Как мир может начать нас замечать, когда мы сами не хотим видеть и слышать то, что внутри нас?
Чтобы узнать, кто живёт в морских глубинах, нужно нырнуть под воду и увидеть то, что там находится. Так же и с нашими чувствами: нужно заглянуть в них и услышать их послания. Сделать это можно с помощью одного вопроса: «Что хорошего ты хочешь мне сказать?»
У меня был такой случай. Мне хотелось как бизнес-тренеру работать с одной компанией. Я написал коммерческое предложение. И всё тянул с его отправкой.
Когда в очередной раз записал в ежедневнике «отправить КП» и не отправил, решил сам с собой поговорить и выяснить, в чём дело. Выяснил: мне страшно, что откажут и после этого «навсегда» вычеркнут меня из списка тренеров, с которыми готовы сотрудничать.
Я нырнул в этот страх с вопросом: «Когда ты саботируешь отправку коммерческого предложения, что хорошего ты хочешь для меня?»
И внутри меня прозвучал такой монолог: «Они тебя не знают, а ты с ходу хочешь предложить им большое количество программ. Начни с чего-то небольшого. Чтобы они могли с тобой познакомиться. Чтобы HR не чувствовал, что он рискует, нанимая тебя на работу с сотрудниками компании».
И оказалось, что у страха есть вполне разумная стратегия, как я могу выстраивать отношения с корпоративными клиентами. Чудовище превратилось в мудреца.
Подобные разговоры могут помочь вам построить мост между тем, кто внутри вас хочет быть проявленным, и тем, для кого вы хотите стать заметным.
Практика. Вспомните чувство, которое чаще всего мешает вам проявляться. Закройте глаза и задайте ему вопрос: «Что хорошего ты хочешь мне сказать?» Запишите первое, что придёт. Не анализируйте - просто позвольте этому быть.
Что если:
Страх - это принц, превращённый в чудовище?
Вина - это царевна, превращённая в лягушку?
Стыд - это лебедь в образе гадкого утёнка?
Чувства и ощущения^ это первый язык общения ребёнка с миром. Когда он голоден или ему неудобно лежать, он ещё не может сформулировать это словами и сказать матери. Он кричит или плачет, сообщая, что какая-то его потребность не удовлетворена. И задача матери - понять, что хочет ребёнок, и дать ему это.
Наши чувства, как дети. С ними нужно научиться разговаривать, чтобы услышать те послания, которые они хотят нам сообщить. Они как заколдованные сказочные герои: хотят, чтобы их расколдовали и увидели их подлинную силу и красоту.
Чтобы проявиться вовне, нужно сначала проявиться внутри, для самих себя. Как мир может начать нас замечать, когда мы сами не хотим видеть и слышать то, что внутри нас?
Чтобы узнать, кто живёт в морских глубинах, нужно нырнуть под воду и увидеть то, что там находится. Так же и с нашими чувствами: нужно заглянуть в них и услышать их послания. Сделать это можно с помощью одного вопроса: «Что хорошего ты хочешь мне сказать?»
У меня был такой случай. Мне хотелось как бизнес-тренеру работать с одной компанией. Я написал коммерческое предложение. И всё тянул с его отправкой.
Когда в очередной раз записал в ежедневнике «отправить КП» и не отправил, решил сам с собой поговорить и выяснить, в чём дело. Выяснил: мне страшно, что откажут и после этого «навсегда» вычеркнут меня из списка тренеров, с которыми готовы сотрудничать.
Я нырнул в этот страх с вопросом: «Когда ты саботируешь отправку коммерческого предложения, что хорошего ты хочешь для меня?»
И внутри меня прозвучал такой монолог: «Они тебя не знают, а ты с ходу хочешь предложить им большое количество программ. Начни с чего-то небольшого. Чтобы они могли с тобой познакомиться. Чтобы HR не чувствовал, что он рискует, нанимая тебя на работу с сотрудниками компании».
И оказалось, что у страха есть вполне разумная стратегия, как я могу выстраивать отношения с корпоративными клиентами. Чудовище превратилось в мудреца.
Подобные разговоры могут помочь вам построить мост между тем, кто внутри вас хочет быть проявленным, и тем, для кого вы хотите стать заметным.
Практика. Вспомните чувство, которое чаще всего мешает вам проявляться. Закройте глаза и задайте ему вопрос: «Что хорошего ты хочешь мне сказать?» Запишите первое, что придёт. Не анализируйте - просто позвольте этому быть.
Дальше Как рождается проявленность?
Назад Кто должен меня увидеть?
29.09.2026